Lily Aldrige, 25 anos, credita a boa forma à amiga Miranda Kerr, já que dividem o mesmo personal trainer três vezes por semana. "Amo as aulas de kickboxing, com agachamentos e movimentos. Não é sempre divertido, mas o resultado vale a pena", explicou
Lindsay Ellingson, 24 anos, usa a dança para manter a silhueta. "Não gosto de nada muito sério", falou, lembrando que também pratica yoga duas vezes por semana
Candice Swanepoel, 22 anos, pratica musculação, ginástica localizada e kickboxing: "além de me manter em forma, me protege. Além disso, percebi que meu corpo se transformou conforme envelheci", disse
Alessandra Ambrosio, 30 anos, pratica uma hora de yoga por dia: "me acalma e mantém a flexibilidade". Um mês antes do desfile de lingeries, a top brasileira malha com Leandro Carvalho. "É uma mistura pesada de agachamentos e danças nacionais para fortalecer o bumbum", explicou
Erin Heatherton, 22 anos, contou entre risadas que precisa pagar alguém para fazê-la malhar, pois sozinha não consegue. A top, que malha três vezes por semana, faz yoga por meia hora diária e pratica caminhadas rápidas em esteira inclinada. "É exaustivo!", disse
Fonte:
http://beleza.terra.com.br
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